Những bà mẹ đang “vật lộn” với con
hàng tiếng mỗi bữa ăn chỉ vì 5-10ml sữa hay vì 1-2 thìa cơm cháo sẽ nghĩ
khác khi biết điều này!
Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhiệm vụ
ăn uống để phát triển gần như là công việc quan trọng nhất mà các bé
cần “hoàn thành tốt”. Trong quá trình lớn lên của trẻ, hệ tiêu hoá đóng
một vai trò vô cùng quan trọng. Hệ tiêu hoá khoẻ mạnh sẽ giúp bé hấp thụ
được nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, duy trì sức khoẻ và tốc độ phát
triển chiều cao, cân nặng cũng như não bộ.
Hệ tiêu hoá quan trọng là vậy. Thế nhưng
vẫn có rất nhiều bà mẹ Việt duy trì các kiến thức, quan niệm cổ hủ và
chưa thực sự hiểu biết sâu sắc về hệ tiêu hoá của trẻ, từ đó dẫn đến
những cảnh nhồi nhét, ép con ăn một quá quá đà và vô lý.
Những bà mẹ đang “vật lộn” với con hàng
tiếng mỗi bữa ăn chỉ vì 5-10ml sữa hay vì 1-2 thìa cơm cháo sẽ nghĩ khác
khi biết những “sự thật giật mình” về kích thước dạ dày trẻ.
Kích thước thật sự của dạ dày trẻ
Trẻ nhỏ khi mới sinh ra kích thước dạ
dày không to hơn một hạt đậu, nó chưa giãn nở tốt và thậm chí chỉ chứa
được 7-13ml sữa/lần vào ngày đầu tiên. Số sữa này tương đương đúng bằng
lượng sữa non quý giá mới tiết ra của mẹ. Vì vậy, hãy cứ cho con ăn ít
một, không cần bù thêm sữa công thức và cũng đừng lo trẻ đói.
3 – 6 ngày sau sinh, kích thước dạ dày trẻ to bằng một quả nho, có thể chứa được 30-60ml một lần ăn.
6 tháng tuổi, dạ dày bé mới phát triển kích thước bằng một quả dâu tây, chưa được 60-90ml/cữ
6 tháng – 1 tuổi dạ dày mới tương đương
quả bưởi nhỏ.Trẻ nhỏ từ 6-11 tháng tuổi có dung tích dạ dày nhỏ hơn 5
lần so với người trưởng thành. Nếu một người trưởng thành có thể ăn vào
được một lượng thức ăn có thể tích 1300ml thì dạ dày em bé chỉ có thể
chứa được một lượng thức ăn khoảng 200 -250ml (tương đương 1 chén cơm).
Mỗi em bé có một nhu cầu lượng ăn riêng
Điều thú vị nhất ở đây là dạ dày của bé
nhỏ hơn dạ dày người lớn 5 lần nhưng vi chất dinh dưỡng cần bổ sung lại
cao hơn người lớn 3-5 lần tính trên mỗi cân nặng của bé. Chính vì vậy,
một em bé sơ sinh ngày đầu tiên sẽ ăn 8-12 lần trong vòng 24 giờ, có
nghĩa là bé nên được cho ăn khoảng 1-3 giờ/cữ và một em bé đang độ tuổi
ăn dặm nên ăn ít nhưng đủ chất và chia làm 2-3 bữa nhỏ trong ngày.
Một số bà mẹ hay phàn nàn rằng “tại sao
cùng tháng cùng ngày tuổi nhưng con tôi lại ăn ít hơn “con nhà người
ta”. Thực tế, mỗi bé có một cơ thể khác nhau, một nhu cầu ăn khác nhau
và một tốc độ tăng trưởng khác nhau. Chính vì vậy, các bà mẹ không nên
nhìn tháng tuổi của con để quyết định số lượng sữa, cháo bé ăn mà nên
dựa vào chính nhu cầu và khả năng của con để quyết định.
Cách xác định con ăn đã đủ no
Cách xác định con ăn đã đủ no
Lượng sữa trẻ cần ăn mỗi ngày chỉ mang
tính chất tham khảo. Nếu bé đã từ chối không ăn nữa, mẹ không nên ép
con. Nếu bé vẫn còn khóc, mẹ vẫn cần cho con ăn thêm. Vậy, làm thế nào
để xác định con đã ăn đủ no?
– Nếu bé bú sữa mẹ, trong 24 tiếng bé tà
6 lần tức là con đã ăn đủ. Nếu số lần đi tiểu trong 24 tiếng ít hơn 5
lần, nó cho thấy bé đang thiếu sữa, không ăn đủ.
– Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ ăn đủ thì phân sẽ mềm như bơ, đi ngoài 2-4 lần một ngày.
– Những thay đổi trong cân nặng của trẻ
cũng cho thấy bé đã ăn đủ hay chưa. Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng, mức tăng
trung bình một tháng ít nhất 600 gram hoặc 125 gram mỗi tuần. Lớn hơn 6
tháng tuổi, bé tăng trung bình 500 gram/tháng.
Nguồn tin : Shopchoicuabe.blogspot.com
Nguồn tin : Shopchoicuabe.blogspot.com
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét