Thơi tiết giao mùa, khí hậu nước ta thường thay đổi làm
cho cơ thể con người nếu thích nghi không kịp sẽ có những phản
ứng không mong muốn. Nhạy cảm như trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ
sinh, khi chuyển mùa từ nắng sang mưa, từ khô sang ẩm, lạnh, càng cần
phải đặc biệt chú ý và chăm sóc sức khỏe cẩn thận.
BS.CK2.Nguyễn Thị Thanh - Trưởng khoa Nội 1
cho biết, khi thời tiết thay đổi, bộ phận tiếp xúc trực tiếp với khí hậu
là da và đường hô hấp. Thường da của chúng ta sẽ khô ráp hơn, có khi có
cảm giác bong tróc , hơi rát và có khi khô da, bong vẩy. Ở trẻ nhỏ,
nhất là ở trẻ có cơ địa dị ứng, như cha hay mẹ có tiền căn viêm mũi dị
ứng, nồi mề đay hay suyễn, trẻ dễ bị khô da và nếu không kịp thời phòng
ngừa thì khô da dễ dẫn đến chàm da.
Khi trời se lạnh hơn, không khí vào đường
thở của bé không được sưởi ấm (do đường hô hấp của trẻ ngắn hơn và không
có lông sưởi như ở người lớn), trẻ dễ bị nhiễm lạnh đường hô hấp , dễ
bị nhiễm virus hơn, biểu hiện bằng hắt hơi sổ mũi, ho, khò khè, nặng
hơn là viêm đường hô hấp dưới. Những trẻ có tiền căn dị ứng, khi bị cảm
lạnh hay nhiễm siêu vi, sẽ dễ làm khởi phát cơn suyễn.
Nguyễn Thị Thanh khuyến cáo,
khi thời tiết chuyển sang lạnh, phụ huynh nên lưu ý:
- Giữ ấm cho trẻ, mang vớ đội mũ khi ra ngoài. Trong phòng giữ ấm và thoáng cho trẻ.
- Uống nước nhiều, giúp da và đường hô hấp luôn ẩm.
- Bú sữa mẹ nhiều nếu được, và ăn dặm đúng cách, nhằm cung cấp đầy đủ những dưỡng chất và vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ, trong đó có hệ miễn dịch của cơ thể.
- Chích ngừa đầy đủ.
- Khi da bé hơi khô, lập tức bôi những loại kem giữ ẩm cho bé.
- Tắm rửa cho trẻ mỗi ngày, ngay cả khi trời lạnh , nhưng bằng nước ấm.
- Khi bé hắt hơi sổ mũi thì nên nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý, mát xa lưng và tay chân trẻ bằng ít dầu khuynh diệp để kích thích máu huyết lưu thông , tăng cường miễn dịch.
- Khi trẻ bệnh nên đưa đi khám, không nên tự ý dùng thuốc.
- Uống nước nhiều, giúp da và đường hô hấp luôn ẩm.
- Bú sữa mẹ nhiều nếu được, và ăn dặm đúng cách, nhằm cung cấp đầy đủ những dưỡng chất và vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ, trong đó có hệ miễn dịch của cơ thể.
- Chích ngừa đầy đủ.
- Khi da bé hơi khô, lập tức bôi những loại kem giữ ẩm cho bé.
- Tắm rửa cho trẻ mỗi ngày, ngay cả khi trời lạnh , nhưng bằng nước ấm.
- Khi bé hắt hơi sổ mũi thì nên nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý, mát xa lưng và tay chân trẻ bằng ít dầu khuynh diệp để kích thích máu huyết lưu thông , tăng cường miễn dịch.
- Khi trẻ bệnh nên đưa đi khám, không nên tự ý dùng thuốc.
Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trẻ
Để tang cường sức đề kháng cho trẻ, các bậc cha mẹ cần áp dụng thường xuyên để tăng cường sức khỏe:
- Giúp trẻ ăn bổ, ngủ ngon, học đủ, chơi an toàn. Chọn thức ăn nóng, uống nước ấm. Tránh ăn thức ăn lạnh, quá mặn hoặc quá ngọt.
- Giữ da và rốn trẻ sạch khô. Dùng kem dưỡng ẩm duy trì độ ẩm da. Cắt móng tay ngắn, tránh gãi ngứa. Không tự ý băng, đắp thuốc theo kinh nghiệm.
- Dạy trẻ thói quen vệ sinh: Rửa sạch tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Người chăm sóc cũng phải thường xuyên rửa tay trước khi ẵm bồng hoặc chăm sóc trẻ, chế biến thức ăn và cho trẻ ăn uống.
- Giúp trẻ ăn bổ, ngủ ngon, học đủ, chơi an toàn. Chọn thức ăn nóng, uống nước ấm. Tránh ăn thức ăn lạnh, quá mặn hoặc quá ngọt.
- Giữ da và rốn trẻ sạch khô. Dùng kem dưỡng ẩm duy trì độ ẩm da. Cắt móng tay ngắn, tránh gãi ngứa. Không tự ý băng, đắp thuốc theo kinh nghiệm.
- Dạy trẻ thói quen vệ sinh: Rửa sạch tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Người chăm sóc cũng phải thường xuyên rửa tay trước khi ẵm bồng hoặc chăm sóc trẻ, chế biến thức ăn và cho trẻ ăn uống.
Mùa lạnh ở nước ta có sự chênh lệch thời tiết trong
ngày, lạnh nhiều vào chiều tối và buổi sáng nhưng lại nóng hơn vào buổi
trưa, trong khi đó khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể lại giảm theo
tuổi do vậy trẻ em bị mất nhiệt nhanh hơn so với người lớn trẻ có nguy
cơ bị nhiễm lạnh, dễ gây ho và các bệnh hô hấp. Do vậy, các bậc cha mẹ
không nên chủ quan để ho của trẻ trở nặng, khó điều trị.
Nguồn tin từ:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét